Дали споделянето на легло с вашето куче влияе върху съня ви?

2024 Автор: Olivia Hoover | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:54

Снимки от: photoboyko / Bigstock

Ако споделяте леглото си с кучето си, има ли положителен или отрицателен ефект върху съня ви? Ново проучване се опитва да разбере!

Клиниката "Майо" е предприела проучване, за да разбере как да имате куче на леглото си през нощта, засяга съня ви. Много от нас позволяват на нашите кучета да спят на леглото ни. Проучването съобщава, че повечето хора вярват, че кучето им е разстроило съня, но много хора съобщават, че кучето им е давало комфорт през нощта.

Изследването обхваща 40 възрастни, всички в добро здраве без нарушения на съня. Всички възрастни и кучета носеха устройство за проследяване на съня за период от седем нощи. Това устройство измерва дължината и качеството на съня както за хората, така и за кучетата им.

Свързани: Топ 10 породи кучета, които изнемогват [Видео]

Проучването установява, че средно човешките субекти са спали средно 404 минути от 478 минути, които са прекарали в леглото. Нивата на ефективност на съня бяха измерени на 81%.

Когато кучетата за спане на кучета бяха оценени, беше установено, че средно кучетата са били спокойни 413 минути. Те са били активни в продължение на 62 минути и активно игриви за 2 минути. Въпреки това е установено, че ефикасността на съня при кучета е по-висока, отколкото средностатистическите, при 85%.

Изследването стига до извода, че кучето на леглото намалява ефективността на съня, но кучето в спалнята, но не и на леглото, не оказва влияние върху съня, както се предполагаше.

Свързани: Сладките сънища на вашето куче са заради вас!

Много от нас обичат да имат нашите домашни любимци близо до нас през нощта. Ако работите дълги часове през деня, ние се чувстваме като че нощите са нашият шанс да прекарат известно време с нашите домашни любимци. Куче в спалнята може да бъде утешаващо. Той може да ви помогне да се отпуснете и да ви помогне да се чувствате сигурни и безопасни.

Така че, ако имате кучето си в спалнята, сънят ви не трябва да бъде засегнат, ако кучето ви има свое собствено легло на пода. Ако имате кучето си на леглото си, тогава може да искате да си легнете малко по-рано, тъй като вашето качество на сън може да не е толкова добро!

[Източник: News Medical]