HABRI Research намира имейли на собствениците на кучета, които подсказват повече упражнения

2024 Автор: Olivia Hoover | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:54

Снимки от: Christin Lola / Bigstock

Имате ли нужда от напомняне да ходите на кучето си? Изследванията показват, че имейлите подканват собствениците да ги мотивират да стават и да се движат със своите поочове.

Журито е в и (моля, барабан ролка моля) упражнение е добре!

Не говорим за личния треньор, потискаме кризата и чувстваме горящия вид упражнения, но добре старомодно ходене. В идеалния случай с каишка и космат спътник, който се дърпа в края, но и соловите произведения, и двамата са катализатор зад неотдавнашно проучване, проведено от Фондацията за изследване на човешките животински връзки (HABRI).

Водени от изследователи в университета "Пурду" и публикувани в списанието "Клинични изследвания на медицинските сестри", целта на HABRI е да определи дали редовните указания по имейл ще помогнат на участниците, притежаващи кучета, и на кучетата, да удрят тухлите по-често.

Свързани: Хората, които обичат своите домашни любимци, знаят колко полезни са те

Тестовите субекти получават два пъти седмично имейл съобщения за първите четири седмици от изследването с съобщения, предназначени да поощряват и повлияват на тези, които се хващат, за да ги ходят и тези, които нямат pooches просто да излязат и да се движат. Очевидно минали проучвания са установили, че собствениците на кучета, които ходят кучетата си, правят това за благополучието на своя четириколен спътник, а не самите себе си. Всъщност собствениците на кучета, участвали в първото проучване, съобщават, че са в състояние да поддържат този нов режим на упражняване преди всичко защото кучето им сега го очакваше. Това ново проучване искаше да прецени дали дейността може да бъде задействана и поддържана от желание за подобрение персонален фитнес.

В края на проучването констатациите показаха, че имейл провокациите всъщност са ефективни влияния и върху двете тествани субекти, които ходеха по кучета (увеличавайки и поддържайки графика за ходене за целия 12-месечен период на изпитване), и не-кучешки пешачи (увеличавайки седмичното ходене минути).

Свързани: Изследванията показват, че собствеността на домашните любимци спестява 11,7 милиарда долара в разходите за здравеопазване

Елизабет А. Ричардс, дм, RN, CHES, от университета "Пурду", е основен изследовател на проучването и чувства положителните резултати, получени от основния имейл ред, който е добър стимул за подобряване на начина на живот за двата и четирите крака. "Тъй като напомнянето за имейл е толкова просто, тези открития трябва да бъдат лесни за възпроизвеждане, насърчавайки собствениците на кучета и собствениците, които не са кучета, да водят повече физически активен начин на живот".

Но има и още. Онези тестови субекти, които се захващат с влакче значително повече пешеходни минути на седмица, като очертават ясна връзка между желанието им за физическа активност и чувството им за отговорност да се грижат за кучето си. Според изпълнителния директор на HABRI Стивън Фелдман, "С повече от 50 милиона домакинства, които притежават кучета в Америка, научно-документираната връзка между собствеността върху кучетата и физическата активност има потенциала да повлияе положително на общественото здраве в широк мащаб".