Как да се справите със загубата на домашен любимец

2024 Автор: Olivia Hoover | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 06:54

Собствениците на домашни любимци често стават привързани към своите домашни любимци, тъй като правят човешки същества. Когато вашият домашен любимец умре, той може да боли толкова много, че просто искате да намерите бърз начин да спрете болката и скръбта. Разбира обаче, че скръбта отнема време и се случва на различни етапи. Продължителността на всеки етап се различава от индивида и трябва да продължи курса му. Междувременно можете да предприемете мерки, за да се справите по-ефективно със загубата.

Бъдете отворени за вашите чувства

Изразете честно чувствата си сред семейството и приятелите си. Много пъти хората се чувстват като те трябва да омаловажават своята скръб, защото това е животно, което е умряло, а не човешко същество. Вашият домашен любимец е важен аспект от живота ви. Тя беше ваша приятелка и довереник и може би дори единственото живо същество, което те прие и те обичаше безусловно. Оставете се да се ядосвате или плачете. Не позволявайте на никого да ви накара да се почувствате глупави, че изпитвате болката от такава значителна загуба.

Запомнете вашия домашен любимец

Изберете начин да споменете своя домашен любимец, който ще улесни закриването. Може да откриете комфорт, като знаете, че вашият домашен любимец е погребан под любимо дърво в задния двор, или може да изберете да го кремирате и да го поставите в урна, за да се държи на закрито. Има и домашни гробища за по-формален подход. Посетете гроба, ако ви донесе комфорт.

Свържете се с други, които също са наскърбени

Свържете се с група за подкрепа на загуба на домашни любимци, където живеете, или в Интернет. Говорейки за вашата скръб с някой, който изпитва същата загуба, ще ви помогне да се справите с емоциите, които изпитвате. Когато работите в процеса, не се изненадвайте, ако някои дни са по-добри от други. Например, напълно нормално е да влезете в стая, където вашият домашен любимец посещава и първоначално очаква да я види. Също така може случайно да се обадите на името й. Простете се за тези естествени пропуски.

Отделете време да се излекувате

Сортирайте през всички етапи на скръбта, преди да помислите за получаване на друг домашен любимец. Добрите приятели могат да ви насърчават да замените домашния любимец, умрял, за да ускорите процеса на траур. Ако обаче не сте емоционално готови да създадете нова връзка с домашни любимци, може да не дадете на новия домашен любимец вниманието, което заслужава, и може би ще се окажете смущаващи нейното присъствие. Изчакайте сърцето ви да се излекува.

Много пъти хората създават силни връзки с техните домашни любимци, ако други области от живота им са в размирици. Ако смятате, че не се възстановявате здравословно, посетете семеен терапевт, за да се справите с тези основни проблеми.

Справяне със скръбта върху загубата на вашия домашен любимец; Мойра Андерсън Алън Страница за подкрепа на загубата на домашни любимци: Десет съвета за справяне с загубата на домашни любимци Асоциация за загуба и изнасилване на домашни любимци